2008年02月14日

早速わすれた!!

シバちゃんに刺激された!ダイエットだっ!と書いたのはおとといの話。
もう既に階段使用運動が出来なくなっている・・・

その機会があったのは、おとといの帰り&昨日の往復&今朝。
うち実行できたのは、昨日の帰りのみ(○○;)
当日も出来ないってださっ!
癖って怖い・・・エレベータに当たり前で乗っている・・・
私くらいボケだと、よほどの気合いが無いと無理って事だな(><)

しか〜し!実行できているものもある( ̄~ ̄)
歯を磨いている間にしてるスクワット。
これは足がプルプル言いながら、続いてます。
このトレーニングはスキーにも役立つかな?!

今日も帰りは階段だ!!!

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posted by ミッキー at 15:04| 東京 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月12日

刺激される・・・が・・・

毎日走り続け、ダイエット日記を付けているシバちゃんに刺激され、痩せなければ
!と思う今日この頃。
正月は変わらなかった私の体重が、2月になったら1Kgほど上昇。

   1Kgぐらい1日で変わる〜

と思われるかもしれないが、自分の中の平均値が1Kg増えてるので確実に太った。
常々目標体重があり、その体重まではたったの1.5Kg。
しかし、その1.5Kgが減らない・・・さらに今回1Kg増で、計2.5Kg痩せなくてはい
けない。
困ったな〜なんだかんだ長続きしない私。
どうやったら痩せられるのか考えてみた。

シバちゃんのように走るのは、夜は怖いし朝は起きないので無理・・・ってか続く
気がしない。
ビリーズブートも部屋が寒くやる気が出ないせいもあって3日坊主。

生活を変えない何かはないだろうか?
ってことで、まずはエレベーターを使わないように努力してみようかと思いました

ミッキーの家はマンションの8階。
毎日出かけるミッキーとしては最低でも1往復はする。こりゃいい運動になりそう
だ。
と・・・言っても、以前階段生活をしようとして2日で飽きたんだけど、続くのか
f(○○;)

スロートレーニングも良さそう。
歯を磨きながらゆっくりスクワット。
仕事しながら腹筋・・・はちと恥ずかしいか(--;


あと食事に気をつけること。
ミッキーは早食い&バランス悪し。
どうしても外食が多いので気をつけるのも難しいのですが、
家にいる時はなるべく野菜を多く使い、少量をよく租借して食べるようにしてみよ
うかと思います。

今回blogに書くのは続けるため!(のつもり)
生活の良い癖がつくといいな〜
気合い入れて続けるぞ!!o(`へ´)o
posted by ミッキー at 17:06| 東京 ☔| Comment(1) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

かわいい〜〜!!(><)

kuma.jpgあまりのかわいさに目が釘付けッス(><)

http://dailynews.yahoo.co.jp/photograph/pickup/
posted by ミッキー at 12:52| 東京 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月07日

みんなに愛される海上自衛隊?!

人つてに海上自衛隊のカレーは船ごとにレシピが違うことを聞いたことがあったの
ですが、
海上自衛隊のホームページにこんなものがのっていました!

http://www.mod.go.jp/msdf/formal/family/recipe/archive/currey.html

少ししか乗っていませんがたしかにレシピ違ってるようですね〜
作り比べてみたくなりました(^^)/
posted by ミッキー at 18:31| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月01日

かっこよすぎじゃね?

neko.jpg1月31日、ペルーのリマで飼いネコがサーフィンする様子が撮影された(200
8年 ロイター/Pilar Olivares)
猫って水嫌いなはずなのに、よく乗ったな〜
ひっくり返って海に落ちたら波にすぐさらわれそう・・・(><)
posted by ミッキー at 15:55| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

秋の大型連休

ネットニュースを見ていたら、2009年秋も4連休が出来るとのこと。

なんだなんだ?と思ったら、2005祝日法改正による2つの祝日に挟まれた日を休日
とする規定が秋にも初適用されたため、9月20日〜23日が4連休に(ついでに土曜も
休めれば5連休)。「秋のGW」が生まれることになった、とある。

なんで?年によって日が変わる休日に、敬老の日と秋分の日(おまけに春分の日も)
がいつから含まれるようになったんだ?日にち固定じゃなかったっけ?f(??)
連休になるのはうれしいけど、たまには平日に祝日が有って得する気分の週も欲し
いのに・・・
そういえば、マッサージ屋の人が嘆いてた時があったな。土日休む訳にいかないか
ら自分の店の定休日と祝日が重なる日が欲しいんだけど、今年は1日もない。孫と
遊びに行きたくてもいけやしないと・・・本当にサービス業の人は大変だよね。

それにしても年によって日が変わる休日って増えたね。なんか、祝日って意味があ
ってその日になっただろうに、季節感無くなってきたし、ありがたみが無くなる気
がするな〜(><)
posted by ミッキー at 13:26| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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